
Tule ja avasta, kuidas sina saad oma sünnituskogemust teadlikult juhtida ning kogeda seda rahuldustpakkuvalt ja väestatult! See on sinu võimalus saada kontakt oma sisemise jõu ja häälega.
See kursus on aidanud paljusid naisi loomulikul sünnitusel ja ka siis kui on tekkinud ootamatu keisrilõike vajadus.
Kursus Content
Sissejuhatus
Sissejuhatus
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
Loomulik sünnitus. Mida sa tunned? Positiivsed ootused
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
Valu sünnitusprotsessis
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
Naerugaas sünnitusel: kas abiline või takistus loomulikule kogemusele?
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
6 sammu emakakaela avanemiseks
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
Moodul 1
Afirmatsioonid: Sinu meeleseisundi seemned sünnituseks
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
Sisemine hääl sünnituse toetuseks
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
Takistustest lahti laskmine: Kontrolli vajadusest vabanemine
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
MOODUL 2: Kõri, keel, lõualuud ja huuled - väravad avanemisele
Kõri, keel, lõualuud ja huuled
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
Keele harjutused
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
Lõua/ pea asend – hirmu mõju kehale
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
Visuaalne pilt lõua asendi mõjust kehale
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
Emakakael on justkui meie huuled
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
Harjutused huultega. Miks see oluline on?
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
Vähem rebendeid – kuidas?
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
MOODUL 3 - Rinnakupiirkond - hingamine ja tunnete lubamine
Väljahingamine
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
Kui hingamine muutub lõdvestuseks, mitte pingutuseks
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
Praktiline hingamine ja lõdvestus
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
Diafragma hingamine ja vaagnapõhja “tants”
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu
“Tants” visuaalselt
Teil pole sellele sisule praegu juurdepääsu